BB便秘的謬誤

BB便秘的謬誤

初為人母的，很多都會患上「bb便便過敏症」，關於bb便便的大小事宜，都會非常神經質，總愛盯著bb的便便打量良久，觀其顏色質地，嗅其氣味。萬一bb幾天沒所出，就急如熱窩上的螞蟻，不惜轉奶粉、用甘油條甚至挖肛門，幾乎無所不用，非常折騰。其實，每個嬰兒的排便模式都不同，只要便便的質地正常，父母別再自己嚇自己了。
父母緊張bb的便便，是正常不過的事情，因為那確實反映了bb的身體狀況。父母最害怕的，就是bb整天「有入無出」，怕bb會因為便秘而令身體出現各種各樣的毛病。其實，每個嬰兒的排便模式及便便份量都不同。即使便便頭硬尾軟、過臭或顏色較深等，也不一定屬便秘。至於排便的次數就更沒硬性規定了，即使bb不是天天有便便，但只要每次排便時都順暢，便便又軟身，便不是便秘，家長毋須過份憂心。特別是那些吃母乳的bb，因為母乳較容易被寶寶的腸胃吸收，就算bb大便次數較疏落，如每星期才排便一次，亦屬正常。那麼，究竟怎樣才算便秘呢？其實，當bb排便的次數比平常少，例如由一天一次變成三、四天才一次，加上排便時特別用力，便便又乾硬呈彈丸狀等，便可能是便秘了。

奶粉熱氣致便秘？
很多父母一發現bb便秘，就會二話不說轉換奶粉牌子，一廂情願認為是該奶粉「熱氣」所致，這往往與實情未必相乎。bb常見的便秘原因，是水份攝取不足。不少父母擔心bb營養不足，沖奶時習慣「壓實」奶粉，令奶粉和水的沖調份量不合乎正確的比例。奶水過濃，自然會令bb水份不足，使便便變得乾硬，難以排出。所以父母應該遵照罐上沖調指引開奶。除了沖調奶粉不當外，還有很多因素都會令bb便秘，例如當bb剛開始改變飲食習慣，如開始轉食糊仔、粥仔等半固體食物時，亦有可能改變排便的習慣。此外，當寶寶身體不適、飲水不足、或生活習慣突然改變，都可能會引致秘便。還有一點值得父母注意，除了生理影響，心理亦會影響bb排便的習慣。若家長為bb進行如廁訓練時，表現太過緊張，可能會令bb對如廁產生恐懼，慢慢做成便秘。 飲食按摩助改善即使遇上bb便秘，父母也不用過份憂心，建議先從飲食入手，鼓勵bb飲用足夠的水份，特別可安排在兩餐奶之間喝點水。有些bb對飲水非常抗拒，媽媽可嘗試在bb喝奶前或最肚餓的時候，餵半安士至一安士的水份。六個月大以上的bb，則可嘗試喝一點西梅汁或蘋果汁，都能有助排便。若便秘是因剛開始進食固體食物而引起，媽媽為bb烹調食物時，則可增加一點纖維，例如在稀粥中混入蔬菜等。除透過飲食改善便秘外，父母亦可透過按摩，促進bb腸道蠕動。按摩方法非常簡單，只要用手指圍著寶寶的肚臍順時針按摩便可。此外，讓bb多走動爬行、用溫水浸浴或將bb的腳仔上下擺動模倣踏水的動作，都有助促進腸道蠕動，以預防便秘。為更有效地評估bb的排便狀況，媽媽其實可嘗試為bb寫一個「bb排便日誌」，將bb的排便情況如大小、軟硬、色澤等詳細記錄下來，方便比較和監察，有需要時也有助醫生診斷。