Friday, July 30, 2010

BB入睡後愛轆來轆去

BB入睡後愛轆來轆去,不一定是疾病的表現,但起碼說明BB睡不深,對此應找找原因。 入睡後愛翻滾原因:
1. 睡床不舒服:如床褥墊得不平整或太厚,而睡衣衣服過硬、過緊等,都會使BB感到不適,於是翻來轆去。
2. 白天過度興奮:B的神經系統較為脆弱,如果白天玩得高興過度或受到意外驚嚇,晚上睡覺後大腦可能不會完全平靜,從而表現出睡眠不深,有時還會伴有啼哭。
3. 臨睡前吃得過飽:父母總是擔心BB吃不飽,臨睡前還讓他吃很多東西,但睡覺時肚子是脹滿的,因而難受,所以睡後會翻來覆去。
4. 腸道寄生蟲作怪:如腸道蛔蟲、蟯蟲,經常在晚上搗亂,使得BB睡眠不安。
5. 缺鈣:BB缺鈣會睡不安穩甚至驚寢。
6. 發熱、患病:有的BB平時睡覺很好,突然出現不安,家長應提高警惕,仔細觀察小兒是否發熱或有其它異常,要把握就醫的時機。

入睡後多汗 有的BB入睡後會出汗,甚至大汗弄濕內衣,家長往往非常擔心,認為是孩子缺鈣。其實BB入睡後出汗大多屬於正常生理現象。BB新陳代謝旺盛,產熱量大,體內含水多,皮膚薄,皮膚內血管豐富,出汗有助於熱量的散發,以維持體溫的恆定。同時出汗可以排出體內尿素、脂肪酸等代謝廢物,汗液還可滋潤皮膚,保持皮膚濕潤。BB的神經系統發育不完善,當入睡後,交感神經會出現一時的興奮,導致出汗。所以,BB僅僅出汗較多,而一般情況較好,缺鈣的可能性不大。如果除出多汗外,還伴有睡眠不安、驚跳、枕部脫發等癥狀,就有缺鈣的可能,應及時就醫。

睡眠紊亂 作為生長發育高峰期的孩子,對睡眠的需求很高。這是因為睡眠與生長激素的分泌有關。人類的生長發育依賴於及垂體分泌的生長激素,生長激素只有在睡眠時的分泌量最旺盛;人體各種合成營養素,也只有在睡眠和休息時才能製造。所以,睡眠充足,孩子的生長發育就快。年齡越小,睡眠應越多。因此,家長們應對孩子的睡眠加倍重視,以免出現睡眠紊亂。睡眠紊亂,在嬰幼兒中極為常見,據統計有三成兒童在4歲前均出現過此問題。兒童睡眠障礙有如下表現:夜間頻頻醒來,睡不安穩、恐懼黑暗、磨牙、遺尿、夢游、搖動身體、搔抓皮膚、入睡困難等等。

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